Barre avoine & poudre de chanvre

Pour 10-12 barres

Ingrédients :

• 120gr de flocons d’avoine

• 100gr de noix (amandes, pistaches, noix de pécan, noisettes…)

• 1 c. à soupe de graines de tournesol

• 1-2 c. à soupe de graines de courge

• 1 c. à soupe de graines de chia

• 1 c. à soupe de graines de sésame

• 1,5 c. à soupe d’huile de coco

• 1-2 c. à soupe de miel

• 2 c. à soupe de purée d’amandes complètes

• Une demie c. à café de cardamome

• 1 grosse c. à soupe de poudre de chanvre Aroma Zone

Méthode:

Faites fondre l’huile de coco dans une casserole.

Dans un grand contenant, mélangez les flocons d’avoine, les noix et les graines. Ajoutez les épices de votre choix et la poudre de chanvre d’Aroma Zone. Mélangez. Incorporez le miel et la purée à l’huile de coco fondue. Et ajoutez ce mélange au reste.

Placez le tout dans un plat recouvert d’une feuille de papier sulfurisé.

Placez au frais 1-2h et ensuite découpez vos barres et dégustez !